10 razones para consumir níspero


10 razones para consumir níspero

Conoce las ventajas y beneficios de consumir esta rica fruta.

propiedades de los nisperos

1 – Mantiene la humedad en el colon y funciona como laxante natural.

2 – Reduce los niveles de colesterol en sangre.

3 – Fuente directa de vitamina A.

4 – Es antioxidante.

5 – Comer nísperos en grandes cantidades ayuda a prevenir la formación de cáncer bucal y de pulmón.

6 – Muy rico en potasio.

7 – Contiene Vitamina C.

8 – Aporta ácido fólico.

9 – Es rico en hierro, calcio, cobre, entre otros minerales.

10 – Ayuda a controlar la presión arterial y a prevenir los infartos.



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